当前位置:致富热 > 项目 > 百科 > 生姜泡脚的功效与作用 生姜泡脚的步骤

生姜泡脚的功效与作用 生姜泡脚的步骤

时间:2018-01-18 13:43:50 | 作者:朱超 | 标签:生姜

泡脚是很多人都喜欢做的一件事情,在睡觉之间泡上一下子,可以让全身都放松,更有助于睡眠的质量。在泡脚的时候,很多人还会放入一些东西进去,可以达到更好的效果,生姜泡脚法就是比较常用的一种方法。

生姜泡脚的功效与作用 生姜泡脚的步骤

生姜泡脚的功效与作用

1、减肥排毒。每天晚上临睡之前,我们都可以用热水泡脚,因为足底的穴位特别多,当身体的血液循环加强,新陈代谢就会变得更加旺盛,毒素也能跟着汗水被排出体外了。而加上生姜,这种减肥排毒的效果就会更明显了,把生姜磨成粉末放入水中,不长时间你就会大汗淋漓了,坚持几天就会有比较明显的瘦身效果。

2、预防孕期脚抽筋。生姜泡脚可以预防孕妇孕期脚抽筋,把生姜切片加水煮开,待稍凉后泡脚。生姜水泡脚不但能缓解疲劳,还能促进血液循环,安神,帮助入睡。

3、改善睡眠。生姜泡脚时加入适量黑醋,能够很好的刺激足底穴位,增强各系统的新陈代谢,从而使人体放松:缓解疲劳,从而改善睡眠质量。将双脚浸于热姜水中,水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐:醋,并不断添加热水,浸泡至脚面发红为止。

生姜泡脚的功效与作用 生姜泡脚的步骤

4、延缓衰老。肾脏衰而人老,生姜泡脚改善气血:保养肾脏,能够有效延缓衰老,延年益寿。泡脚不仅可以促进身体血液循环,调理内分泌系统,还能增强人体的免疫力。

5、治疗风湿。生姜以其特殊的驱寒祛风功效,风湿患者每天晚上持续泡脚半小时能够有效地减轻病症。泡脚木桶过小腿能够更好的缓解风湿关节炎等症状。大家应该都知道生姜有御寒的效果,而生姜放入热水中,用热水泡脚,那么御寒的药物成分就可以借助热水的热力渗透入足部的毛细血管,这样人体就能吸收到相应的药物成分,达到御寒的效果。

6、减少手脚冰凉。生姜能够驱寒,手脚冰冷主要是因为供血不足达不到身体末端所致。生姜泡脚能够有效地改善血液循环,缓解手脚冰冷的症状。

生姜泡脚的功效与作用 生姜泡脚的步骤

生姜泡脚的步骤

取半块生姜拍扁或切成姜片,放入水中熬煮开,然后加入冷水,调制适宜自己的温度,双脚浸泡揉搓,轻轻按摩即可。

生姜泡脚的功效与作用 生姜泡脚的步骤

怎么挑选好的生姜泡脚

姜分两类:嫩姜和老姜。挑好姜,需要注意三点:首先,别挑外表太过干净的,表面平整就可以了。其次用手捏,要买肉质坚挺、不酥软、姜芽鲜嫩的。最后,还可用鼻子闻一下,若有淡淡的硫磺味,千万不要买。

生姜泡脚的功效与作用 生姜泡脚的步骤

其它泡脚法

1、加红花适用于心脑血管疾病。血液循环不好,肢体麻木,青紫,跌打损伤,静脉曲张,妇女闭经、经痛、血色紫暗或有块,静脉炎、动脉炎及有血栓者,均可用红花五十克分五次,每次十克放锅内,水沸后煮五分钟膨即可,每日可泡一二次。

2、加艾叶适用于咳嗽、哮喘、呼吸系统疾病。如气管炎,支气管炎,肺气肿及肺心病等。艾叶十五克放锅内加水煮沸五分钟即可。

3、加盐适用于高血压,爱生气,爱着急,爱发火,常爱上火或脚腿肿胀者。泡脚时水中放置一平勺盐(约8--10克)不需要煮。

4、加花椒适用于脚汗、脚臭、脚气、湿疹。花椒20--30粒)放锅内煮沸五分钟即可。

5、加醋适用于足跟骨刺的骨质增生。一般一次加五十克。不需要煮,直接倒入泡脚的水中。

生姜泡脚的功效与作用 生姜泡脚的步骤

用生姜泡脚,有着非常多的好处,不仅仅可以改善人们的睡眠,还能排毒、治疗风湿、让手脚不再冰凉等。所以喜欢泡脚的朋友,不妨试试这种方法,功效性非常强,并且成本很低,生姜还能到处都买到。

展开全部内容
本文由作者上传并发布(或网友转载),本站仅提供信息发布平台,文章仅代表作者个人观点。
相关阅读
  • 白醋泡生姜的功效与作用

    白醋泡生姜的功效与作用

    生姜是我们特别常见的调味品之一,大部分人都喜欢在食物里面加入生姜,不仅可以去味还能提鲜。其实生姜并不只有这一个好处哦,生姜的食用价值也非常高,比如白醋泡生姜吃了对身体诸多好处。白醋泡生姜的功效与作用生姜为芳香性辛辣健胃药,有温暖、兴奋、发汗、止呕等作用,适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐;生姜具有解毒
    2018-01-19 15:42:29
  • 生姜水洗头用多少生姜 生姜水洗头发有用吗

    生姜水洗头用多少生姜 生姜水洗头发有用吗

    头发是一个人精气神的重要体现,一头乌黑、油亮的头发能够给人带来好的外形,能够给人提供更多交际上的便利。生姜历来就被认为具有一定的生发效果,尤其是某防脱洗发水盛行之后,生姜水洗发已然成为一种潮流。生姜水洗头用多少生姜煮洗头的生姜水一般选用新鲜的生姜,切成20-30片左右,加入半锅水煮。如果不知道数量,可以直接拿
    2018-01-22 15:56:42
  • 七种日常生活中的“有毒”蔬菜

    七种日常生活中的“有毒”蔬菜

    蔬菜可以给人类补充营养,但是有的蔬菜在特定情况下是有毒的,是不能食用的。下面就给大家列举一些有毒的蔬菜!1、无根豆芽有的豆芽(特别是黄豆芽)在生产时施用了除草剂,使生长出来的豆芽粗壮而无根。除草剂中含有致癌等物质,而无根豆芽中就吸收了这种毒物。因此,这种无根豆芽不宜食用。2、久存的老南瓜含糖量高,并且由于储存
    2015-10-15 13:04:17
  • 2018种生姜赚钱吗?生姜种植的利润与投资成本及前景预测

    2018种生姜赚钱吗?生姜种植的利润与投资成本及前景预测

    “冬吃萝卜,夏吃姜”,可见生姜是一种好的食材,但是姜不是乱吃的,人们常说“早上吃姜赛人参,晚上吃姜胜砒霜”,因此食材的使用也要因人、因时而异。种植生姜也是如此,要根据市场行情的变化及时作出选择。2018种生姜赚钱吗?生姜是一种很有开发利用价值的经济作物,蝉含有姜
    2017-12-04 15:56:49
  • 生姜的功效与作用及禁忌

    生姜的功效与作用及禁忌

    许多人都有习惯在炒菜时放入生姜,用来提鲜去味,但并不吃生姜,其实生姜是非常好的一种食物,适量吃生姜对身体有特别多的好处,下面小编来给大家普及生姜的一些不为人知的好处吧!生姜的功效与作用及禁忌1、降温排汗,醒脑提神生姜具有发汗解表的作用,食用后会使人体发热,血管扩张,从而加快血液循环,促使毛孔张开,带走体内多余
    2018-01-19 15:48:38
  • 生姜高产秘诀

    生姜高产秘诀

    一、严格选地生姜适宜选择在土层深厚、土质肥沃、有机质多的壤土或砂壤土种植,要求田块地势比较高,不易积水,排灌方便,良好的条件有利于预防姜瘟的发生。二、不宜连作生姜种植在高温高湿的环境中,比较容易发生腐烂病,俗称为姜瘟,姜瘟是属于细菌性的土传病害,一般连作时发病较严重,会导致生姜产量下降,因此生姜不宜连作,但可
    2019-05-06 09:25:02
  • 生姜市场价格多少钱一斤

    生姜市场价格多少钱一斤

    生姜是每个家庭都会用到的一种食材,在平时做饭的时候,很多菜肴里面都不可缺少它的身影,它的作用非常多,有去异味、杀菌的好处。现在很多蔬菜的价格都会日益渐长,生姜是否也是如此呢?生姜市场价格多少钱一斤生姜的市场价格大概在2.5元至4元左右一斤。生姜的价格会根据它的品种的不同在价格上面有一定的区别。生姜的价格会根据
    2018-01-18 13:55:10
  • 生姜哪里的好

    生姜哪里的好

    橘生南则为橘,橘生北则为枳,这句话从根本上道出了,任何食物都有它适宜生存的区域,不同的环境条件、气候、温度、水分、土壤都会对植物产生不同的影响,只有在适合的地方才能种出最优质的植物。生姜哪里的好中国生姜的主要生产地在山东,尤其是山东半岛地区,一直以来就有世界生姜看山东之称。其中山东莱芜市是中国最大生姜出口基地
    2018-01-22 16:05:25
  • 生姜亩产万斤高产种植技术

    生姜亩产万斤高产种植技术

    一、精选姜种在播种前1个月左右,从窑内将姜种拿出后,洗干净姜块上的泥土,挑选肥大、饱满、皮色光泽、肉质新鲜、不干缩、不腐烂、没有受冻、质地硬、没有病虫害的健康姜块作种,一般单株种姜块重达为50-75g,每亩地用种姜400-500kg左右。二、晒姜、困姜选择在3月上旬,天气晴朗的中午8-9点钟,将姜种放在光照充
    2019-05-28 15:06:42
  • 生姜贴肚脐眼能减肥吗

    生姜贴肚脐眼能减肥吗

    爱美之心人皆有之,想美必先瘦,所以生活中许许多多的人都走向了减肥的道路,且减肥的方法可谓五花八门。甚至还看到不少人将生姜铁肚脐眼上说有很好的减肥效果,那么到底有有没有效果?生姜贴肚脐眼能减肥吗不能,减肥靠的是分解消耗脂肪组织,显然贴片姜在肚脐上消耗不了脂肪的。单纯的把生姜贴到肚脐上是不会起到明显的减肥效果的,
    2018-01-19 15:59:31
  • · 小黄姜和普通生姜的区别是什么
  • · 生姜水治感冒有用吗?生姜红糖水的熬制方法
  • · 2017种生姜赚钱吗?2017种生姜前景及市
  • · 生姜根结线虫病的综合防治措施
  • · 生姜汁怎么做 生姜汁做法及步骤
  • · 生姜的种类有哪些 生姜品种大全
  • · 姜种用什么药消毒?3种浸种消毒方法,常用波尔
  • · 生姜图片大全 生姜简介
  • · 生姜贮藏和保鲜
  • · 生姜田间栽培管理要点